The fiber found in almonds also helps to maintain us fuller for more time although regulating blood sugars following feeding on. केक में बादाम का उपयोग करके खाया जा सकता है। सादा बादाम भीगे हुए बादाम से ज्यादा फायदेमंद होते हैं. बादाम के छिलके में टनीन होता है, जो https://holdentsupa.fireblogz.com/49944953/5-simple-statements-about-भ-ग-ह-ए-ब-द-म-ख-न-क-फ-यद-explained