{التعليم. |اللحظة يكون تدليك السلام الخاص بك حوالي، تحتاج إلى تأخذ الفرصة الراحة و استهلك وفرة ماء ذلك سيساعد على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. الابتعاد عن الكافيين و الكحول ، التي يمكن أن تكون تجفيف ، و تفترض تتمنى الحمام أكثر من عادي. |الأكثر فائدة والكثير الممتع. https://www.pearltrees.com/colinshop/item554973033