หากเพื่อน ๆ เคยมีอาหารดื่มนมทีไรเป็นต้องปวดท้อง แน่นท้อง มีก๊าซจำนวนมาก หรือมีอาการท้องเสียบ่อย ๆ หากคุณกำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักและควบคุมความหิว คุณจะทราบดีว่าอาหารที่เน้นโปรตีนอย่าง อกไก่, ไข่ต้ม, โยเกิร์ต รวมถึง ‘เครื่องดื่มโปรตีนสูง’ นั้นสามารถช่วยคุณได้ แต่คุณอาจจะสงสัยว่า ● แคลเซียมสูง ที่ช่วยในการสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ทำความรู้จัก โพรไบโอติกส์ แบคทีเรียดีที่มองไม่เห็น แต่ไ... https://jamesa504fxp0.wikiworldstock.com/user