يؤدي الإفراط في استخداما إلى فقد عنصر البوتاسيوم الذي يؤثر علي كفاءة الكلي الوظيفية. بينما ذكرت إحدى التجارب مع حبوب جامو لزيادة الوزن أنها جربت حبوب جامو، لكن لم تلاحظ نتيجة لزيادة الوزن، لذلك توقفت عن تناول حبوب جامو قومي بإضافة البروتينات إلى النظام الغذائي وخاصة تناولي الأسماك واللحوم الحمراء. https://clayton76yed.ziblogs.com/28420323/considerations-to-know-about-الحبوب-الاندونيسية-للتسمين