Σταραντζή και αναλαμβάνει όλες τις παθήσεις της Σπονδυλικής Στήλης, από τον αυχένα της μέχρι τον κόκκυγα. Ενδυνάμωση των μυών του πυελικού εδάφους (εγκάρσιος κοιλιακός μυς, τετράγωνος οσφυϊκός μυς, λαγονοψοϊτης κ.λ.π). Τέλος, οι ασκήσεις με βάρη μπορούν να λειτουργήσουν θετικά αρκεί να γίνονται με τη σωστή καθοδήγηση. Η λεπτομερής ψηλάφηση της https://barryu864ufp4.rimmablog.com/profile