OMAD diyeti, son zamanlarda popülerlik kazanan bir diyet türüdür. Bu diyet, tüm gün sadece bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içeceklerle aç kalmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yol olarak değerlendirilirken, sağlık açısından da faydaları sunabileceği söylenmektedir. OMAD Diyetinin https://omaddiyeti48147.wikigdia.com/6470022/one_meal_a_day_programı_tek_Öğün_tüketerek_dengeli_yaşama