• เลือกใช้เนื้อสัตว์ที่มีไขมันน้อย ไม่ติดมัน เช่น เนื้อปลา, เนื้อหมูสันใน, เนื้ออกไก่ เป็นต้น ชีส เป็นอาหารยอดนิยมที่ทั้งให้พลังงานสูง เป็นแหล่งโปรตีน มีรสชาติดี และยังสามารถรับประทานร่วมกับอาหารได้หลากหลายชนิด วันกำหนดคลอด หรือ วันเกิดของลูกน้อย * เมื่อสุขภาพร่างกายแข็งแรงย่อมส่งผลดีต่อพัฒนาการด้านอื่นๆต่อไป ตั้งครรภ์ ตั้งชื่อลูก โปรแกรมตั้งชื่อลูก เป็นตัวอย่างที่ดีให้แก่เด็ก เด็กเล็... https://lyndone062ijj0.frewwebs.com/profile