Pompoarismo é uma prática milenar que envolve o fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico por meio de exercícios por contraçãeste e relaxamento. Aprender a té especialmentecnica do pompoarismo Têm a possibilidade de trazer pontos positivos tais como elevado controle muscular, melhora da vida sexual, prevençãeste de incontinência urinária e aumento https://br.pinterest.com/pin/858076535254356008/