Поддерживайте высокую мотивацию. В процессе похудения сложнее всего только, пожалуй, не ослаблять труд и продолжать двигаться к намеченной цели. Например, перекусите между обедом вдобавок ужином, также перед сном, если такой голод приходится на это отрезок времени. Или же между завтраком вдобавок обедом, как и перед сном, если вы тогда испытываете https://iwoman.su/