นมโปรตีนสูง มีประโยชน์อะไรบ้าง เหมาะกับคนทุกวัยจริงหรือไม่ แม้ว่าคนส่วนมากจะไม่จำเป็นต้องดื่มโปรตีนเชคเพื่อให้ได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอแต่มันก็มีประโยชน์ในการเพิ่มปริมาณโปรตีนด้วยเหตุผลบางประการ นมโปรตีนสูงจะช่วยทำให้ระบบเผาผลาญทำงานดีขึ้น ไม่พลาดทุกกิจกรรม วิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา ประเภทของโปรตีนเชคที่มีอยู่ตามท้องตลาด สามารถแบ่งออกได้ตามแหล่งที่มาของโปรตีน ดังนี้ คนที่ต้องการเพิ่มน้ำ... https://anneb074mnn2.blogpayz.com/profile