ثابت شده است که فعالیت بدنی می تواند شانس سکته مغزی، دیابت، سرطان روده بزرگ، افسردگی و سندرم متابولیک را کاهش دهد و تأثیرات مثبتی بر الگوهای خواب و تراکم استخوان نشان دهد. ↑ «تاب‌آوری بهترین پیش‌بینی‌کننده سلامت است». ایسنا. ۲۰۲۲-۰۹-۱۵. به همین دلیل، اندازه‌ی دور کمر و نسبت دور https://worldsocialindex.com/story4734716/the-%D8%AE%D8%A8%D8%B1-%D9%81%D9%88%D8%B1%DB%8C-diaries