Muchas veces pensar de manera negativa sobre nosotros mismos aunque a priori no lo parezca, hace que obtengamos una serie de ganancias secundarias, como por ejemplo evitar situaciones que nos generan malestar. También podemos usar pensamientos de juicio o de Management con nosotras/os mismos como para afrontar el miedo, la https://tariqw862lqt4.westexwiki.com/user