برای شروع شجاعانه به دنیای سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از یادگیری بالا- پا تا هوشیاری کامل در https://mohamadgptu876204.bloguerosa.com/34700287/توانایی-های-بنیادی-کوهنوردی-در-مجموعه