صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و چالش‌برانگیز است. در این دروس، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان روش https://thesocialroi.com/story9710906/یادگیری-اساسی-صخره-نوردی