صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این دروس، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان روش صعود و نکات https://bookmarklinx.com/story19955119/یادگیری-اساسی-صخره-نوردی