إن الرقية الرقابة، هي طريق فعّالة في خلق كربات العناء. فهي تؤدي على تنقيح النفس من الضغوط. وغالباً ما يتم التطبيق لها في https://bookmarkeasier.com/story20719722/رقية-الرقاب-فك-كربات-العناء