Zanim występują nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam napój z rumiankiem, która daje mi zrelaksować myśli. Potem gaszę ekrany, bo https://jasperokzf757710.blog5star.com/40424233/gdy-lecę-spać