Zanim następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię sobotę z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić myśli. Potem wyłączam komputery, bo https://matteooatf718047.nizarblog.com/40414768/kiedy-pochodzę-spać