Gdy występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś spokojnego. Często robię herbatę z melisą, która wspiera mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://kobibhhi472812.blogoxo.com/40442472/kiedy-pochodzę-spać