רצפת האגן היא רשת שרירים מחזיקים את איברי האגן וממלאים תפקיד משמעותי בתפקודים רבים כמו שליטה בצרכים ובריאות מין . https://maejjpb240471.ampblogs.com/תרגילי-חיזוק-רצפת-האגן-מדריך-מקיף-79173383