ลดน้ำหนักกินโปรตีนแบบไหนดี? โปรตีนพืช หรือ โปรตีนสัตว์ อาหารเสริมโปรตีน ถือเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับมื้อเร่งด่วน แต่จะได้โปรตีนแบบเน้นๆ และแคลอรี่ต่ำแบบง่ายๆ รวดเร็ว ฮิตมากสำหรับคนที่กำลังสร้างกล้ามเนื้อ และคนกำลังลดน้ำหนัก ปัจจัยที่ส่งผลต่อการใช้โปรตีนในร่างกาย รู้จักหลักการกินตามสมดุลของธาตุ ที่จะทำให้คุณสุขภาพดีขึ้น สุดยอดอาหารดีต่อสุขภาพแบบไทยๆ ที่หาได้ง่ายๆ รอบตัว การวิจัยค้นพบว... https://chickv629abc7.bloggerbags.com/profile